Araceli Negreira

Coaching sistémico · Sesiones online de 1 hora

¿Por qué siempre te trabás en el mismo lugar?

Armás el plan, te esforzás, y el trabajo o el proyecto vuelve a estancarse donde siempre. No es falta de ganas ni de capacidad: hay una dinámica que lo sostiene. El coaching sistémico trabaja ahí, no en el síntoma.

Araceli Negreira, coach sistémica y facilitadora de constelaciones, en sesión online

Araceli Negreira · Maldonado, Uruguay

Señales

Puede que te suene alguna de estas

Ninguna de estas cosas se arregla trabajando más horas. Se ordenan cuando entendés a qué responden.

Qué es

Nadie funciona solo

El pensamiento sistémico parte de una idea simple: formás parte de redes de vínculos —tu familia, tu equipo, tu empresa, tus socios— y esas redes tienen su propio orden. Cuando en ese orden quedó algo pendiente, el sistema lo compensa a través de alguien. Muchas veces ese alguien sos vos, y se nota en tu trabajo.

Ponerse las gafas sistémicas es dejar de preguntarte por qué me pasa esto y empezar a preguntarte a qué responde. Ahí es donde algo se mueve de verdad.

La constelación
Te muestra

Es una imagen. En una sesión aparece la dinámica que estaba oculta: qué lugar estás ocupando en tu proyecto o en tu familia, qué lealtad te frena, qué carga no te corresponde. Es revelador, y muchas veces alcanza para destrabar algo profundo.

El coaching sistémico
Te sostiene

Es un proceso. Toma eso que viste y lo baja a decisiones concretas: qué precio ponés, qué conversación tenés pendiente con tu socio, qué tarea delegás, qué dejás de hacer. Encuentro a encuentro, con foco y con tarea.

Yo trabajo integrando las dos cosas.

Por eso no es un coaching de metas y planillas. Cada objetivo que traés se mira también desde el sistema del que venís: tu historia, tus vínculos y lo que se hereda sin nombrarse, incluida la relación que aprendiste a tener con el trabajo y con el dinero.

La diferencia

En qué se diferencia de un coaching común

Coaching tradicionalCoaching sistémico
Trabaja con vos y con tu objetivo.Trabaja con vos, con tu objetivo y con el sistema del que venís.
Pregunta qué querés lograr.Pregunta además a qué responde eso que se repite.
El obstáculo suele ser una creencia o un hábito.El obstáculo puede ser una lealtad invisible, un lugar mal ocupado o una carga que no te corresponde.
Avanza hacia adelante.Ordena hacia atrás para poder avanzar hacia adelante.

El proceso

Cuatro encuentros con un camino

No es una charla. Cada encuentro dura una hora, tiene un foco propio y cierra con algo concreto para hacer.

Encuentro 1

Dónde estás

Mapeamos la situación y el sistema que la rodea: tu proyecto, tu equipo, tu historia. Salís con el tema real definido, que casi nunca es el que traías.

Encuentro 2

Qué lo sostiene

Miramos con lentes sistémicos la dinámica que repite el patrón. Acá suele aparecer lo que no se veía.

Encuentro 3

Qué se ordena

Trabajamos el movimiento: qué devolvés, qué tomás, qué lugar te corresponde ocupar en tu proyecto y cuál no.

Encuentro 4

Qué hacés con esto

Bajamos todo a pasos concretos y a criterios claros para sostener el cambio cuando yo ya no esté al lado.

Entre encuentro y encuentro hay una tarea. Es lo que hace que el proceso deje huella y no se quede en una buena conversación.

Honestidad

Para quién es y para quién no

Es para vos si
  • Estás trabado con tu trabajo, tu emprendimiento o tu equipo, y ya probaste lo obvio.
  • Tenés la capacidad técnica, pero la parte comercial o la organización te supera.
  • Estás dispuesta a mirar también tu historia, aunque el problema parezca solo de negocio.
  • Podés comprometerte con cuatro encuentros y con lo que pasa entre ellos.
No es para vos si
  • Buscás que alguien te diga qué tenés que hacer.
  • Querés un plan de marketing y nada más: acá miramos también qué te frena.
  • Estás atravesando una crisis que necesita atención clínica: en ese caso te oriento hacia el acompañamiento adecuado.
  • Esperás una sola sesión mágica que resuelva todo.

Procesos reales

Lo que cambió para otros

Cuatro personas que atravesaron el proceso, contado con sus palabras.

“Hacer el salto de la estabilidad de un empleo formal a emprender por cuenta propia me daba vértigo y mucha incertidumbre sobre cómo organizarme. El proceso de 4 sesiones me dio la estructura, la claridad mental y el plan estratégico que necesitaba para gestionar mi tiempo y mis finanzas sin morir en el intento. Hoy trabajo de lo que amo, manejo mis horarios y siento que por fin tengo el control de mi vida profesional.”
JorgeDe empleado a independiente
“Tenía formaciones excelentes y muchas ganas de ayudar, pero los clientes simplemente no llegaban y la parte comercial me abrumaba por completo. Gracias a las sesiones aprendí a estructurar mi oferta de valor, entender a mi cliente ideal y gestionar mi publicidad de forma efectiva y sin frustrarme. Pasé de estar completamente invisible en el mercado a tener una agenda activa y constante.”
MaríaCoach sin clientes
“Estaba en un momento en el que el trabajo esporádico no alcanzaba y sentía que mi carpintería no lograba despegar ni posicionarse. A través del proceso enfaticé mi propuesta comercial y mejoré la gestión de mis servicios. Hoy la realidad es completamente distinta: tengo contratos estables y trabajo de manera continua con las constructoras más importantes de Maldonado.”
MarcosCarpintero
“Llevábamos años intentando ordenar los procesos internos de la imprenta y lidiando con una rotación de personal altísima que nos desgastaba operativa y financieramente. En apenas 3 meses de acompañamiento logramos alinear los roles, estandarizar las tareas y estabilizar al equipo de una forma que parecía imposible tras años de caos. Fue un antes y un después para la rentabilidad y la paz del negocio.”
ImprentaOrdenamiento de equipo y roles

Pack estratégico

Cuatro encuentros de coaching sistémico

4 encuentros sueltos: $6.400

$4.800

Por el proceso completo de 4 encuentros, online.

Cada encuentro dura 1 hora. Suelto vale $1.600; en el pack pagás 3 y el cuarto va de regalo.

Ahorrás $1.600

Precios en pesos uruguayos. Se abona de forma segura por Mercado Pago. Podés empezar esta semana.

Preguntas

Lo que se pregunta antes de empezar

¿Necesito haber hecho una constelación antes?
No. Si nunca hiciste una, la mirada sistémica igual funciona: la incorporamos dentro del proceso. Y si ya hiciste una, este es el espacio para que eso que se movió se traduzca en cambios concretos.
¿Esto es terapia?
No. La terapia trabaja sobre el sufrimiento y la historia clínica; el coaching trabaja sobre el presente y el horizonte que querés construir. Si durante el proceso aparece algo que necesita atención psicológica, te lo digo y te oriento. Las dos cosas pueden convivir.
¿Las sesiones son online?
Sí, por videollamada, desde cualquier país. También trabajo de forma presencial en Maldonado, Uruguay.
¿Cuánto dura y cada cuánto nos vemos?
Cada encuentro dura una hora. La frecuencia la acordamos según tu ritmo y según lo que necesite el proceso: lo importante es que haya tiempo entre uno y otro para que la tarea se pueda hacer.
¿Y si al terminar necesito seguir?
Se puede continuar. Muchos procesos siguen con encuentros más espaciados, de sostén. Eso lo vemos juntas al final del cuarto encuentro, sin compromiso previo.

Primer paso

Contame dónde te estás trabando

Escribime y te digo con sinceridad si este proceso es lo que necesitás. Si no lo es, también te lo voy a decir.

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