Constelaciones familiares online, en sesión individual
Una sesión por videollamada, solo tú y yo, con figuras sobre la mesa que representan a tu familia. Para mirar lo que se repite en tu vida y encontrar un lugar más liviano dentro de tu historia.
Para Colombia, Costa Rica y toda Latinoamérica. También presencial en Maldonado, Uruguay.
¿Te pasa algo de esto?
Se repite
Las relaciones terminan igual, el dinero se escapa o vuelves siempre al mismo punto.
Pesa
Cargas algo que no es tuyo: la tristeza de un padre, un secreto familiar, un duelo que nadie hizo.
No encuentras tu lugar
En tu familia, en tu pareja o en tu trabajo sientes que algo está fuera de sitio.
Una constelación no te da un discurso: te muestra una imagen. Y una imagen clara es muchas veces lo que permite que algo empiece a moverse.
Cómo es una sesión
Charla gratuita
15 minutos por WhatsApp o videollamada para conocernos, ver qué te trae y coordinar el horario.
Conversamos sobre tu tema
En la sesión empezamos por lo que quieres mirar y qué personas de tu familia están involucradas.
Ubicamos las figuras
Eliges una figura para cada persona y me indicas dónde ponerla. Las ves por la cámara y puedes pedirme cambios.
Aparece lo oculto
Miramos juntas distancias, miradas y lugares vacíos. Buscamos el movimiento que trae alivio y orden.
Te llevas una imagen
Terminamos con una imagen ordenada para integrar en los días siguientes. Te envío una foto de la constelación.
Con figuras, sin necesidad de un grupo
Las constelaciones clásicas se hacen en talleres grupales, con personas que representan a tu familia. En la sesión individual esas personas son figuras, y el trabajo es más íntimo: nadie más escucha tu historia.
Las figuras funcionan como arquetipos: la madre, el padre, el hijo, lo que se perdió, lo que falta. Por eso la imagen se entiende sin explicaciones.
Si un terapeuta te recomendó venir
Trabajo en red con psicólogos y terapeutas de Colombia y Costa Rica. La constelación complementa el proceso que ya estás haciendo con ellos. Cuéntame quién te derivó cuando me escribas.
Preguntas frecuentes
¿Funciona igual una constelación online?
Sí. Yo ubico las figuras en la mesa según lo que me indicas y tú las ves por la cámara. Puedes pedirme que mueva cualquiera. Muchas personas dicen que les resulta más fácil abrirse desde su casa.
¿Necesito llevar algo a la sesión?
Solo un tema o una pregunta sobre lo que quieres mirar, y un lugar tranquilo donde nadie te interrumpa. No necesitas conocer toda la historia de tu familia.
¿Cuánto dura una sesión?
Alrededor de una hora y media. Primero conversamos sobre lo que te trae, después hacemos la constelación y al final te quedas con una imagen clara para seguir trabajando.
¿Cuántas sesiones necesito?
Muchas veces una sola sesión ya mueve algo importante. Si hace falta otra, lo conversamos; nunca te propongo un paquete cerrado.
¿Es una terapia psicológica?
No. Es una herramienta de mirada sistémica que puede complementar un proceso terapéutico, pero no lo reemplaza. Si estás en tratamiento psicológico o médico, lo ideal es seguir con él.
¿Desde qué países puedo hacerla?
Desde cualquier país. Hoy acompaño sobre todo a personas de Colombia, Costa Rica y Uruguay, y coordinamos el horario según tu zona.
Hablemos 15 minutos, sin costo
Me cuentas qué te está pasando y te digo con honestidad si una constelación puede ayudarte.